当尿检结果显示尿隐血阳性时，许多人可能会感到担忧，尤其是当肾脏B超没有发现问题时。不过，尿隐血阳性并不一定意味着肾脏出现了病变。建议在这种情况下，及时就医进行详细检查，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。

1、饮食和饮水不足：如果饮食不当或者饮水量较少，身体可能会缺乏足够的水分，导致尿液中的红细胞数量增加。这种情况可能会引发尿隐血阳性。剧烈运动也可能导致毛细血管破裂，进而导致尿液中出现红细胞。泌尿系统感染，如膀胱炎，可能刺激局部黏膜组织，导致血液渗入尿液中。

2、改善生活习惯：如果尿隐血阳性是由于不良生活习惯引起的，可以通过增加饮水量来改善状况。多喝水有助于稀释尿液中的红细胞含量，同时卧床休息也能帮助身体恢复。在饮食方面，尽量避免辛辣和油腻食物，以免刺激泌尿系统。如果是泌尿系统感染导致的，需要在医生指导下使用抗生素，如盐酸左氧氟沙星胶囊或头孢克肟颗粒，以控制炎症。

3、保持良好生活习惯：日常生活中，养成良好的生活习惯非常重要。确保充足的睡眠时间，避免熬夜，对身体健康有很大帮助。同时，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑情绪。定期进行体检和复查，随时关注身体状况的变化，可以帮助及时发现和解决健康问题。

尿隐血阳性并不一定是严重问题的信号，但它提醒我们需要更加关注自己的身体状况。通过调整生活方式和饮食习惯，保持良好的生活习惯，我们可以有效预防和改善这种情况。如果症状持续或加重，务必要及时就医，以确保身体健康。