颈椎间盘轻度突出会持续多久，这个问题没有明确的答案，因为这与个人的生活习惯和工作方式密切相关。颈椎间盘轻度突出的症状是否会加重，通常需要根据具体情况来分析。生活中有几个因素可能影响其发展速度。

1、长时间低头：长时间低头是导致颈椎间盘轻度突出的常见原因之一。比如，长时间伏案工作或开车，都会增加颈椎的负担，可能导致轻度突出症状加重，甚至可能持续几年甚至十几年。为了减轻这种影响，建议大家平时尽量减少低头的时间，可以尝试每天做一些简单的颈椎操，多活动颈部，保持良好的姿势。

2、颈椎创伤：颈椎受到创伤后，轻度突出的风险会增加。外伤可能导致颈椎间盘纤维环破裂，髓核突出，从而出现颈椎间盘轻度突出的情况。遇到这种情况，建议及时就医，通过X线或核磁共振检查进行明确诊断。在治疗方面，可以在医生指导下使用活血通络的药物，如颈复康颗粒，或营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B12等。

3、发育异常：颈椎间盘的发育异常也可能导致轻度突出。这种情况下，几年后可能不会有明显的进展，因为发育异常可能导致颈椎间盘的退变。如果没有明显的症状，一般不需要特殊处理，但如果出现颈部疼痛或肢体麻木等症状，建议及时进行手术治疗。

4、颈椎退行性变：随着年龄增长，颈椎会发生退行性变，这也是导致轻度突出的因素之一。通常，退行性变可能不会迅速发展，但为了减轻其影响，建议避免长时间久坐，适当增加颈部活动，保持颈椎的健康状态。

颈椎间盘轻度突出的发展和持续时间因人而异，关注日常生活中的小细节，保持良好的姿势和健康的生活方式，可以有效减缓其发展速度。对于有症状的情况，建议及时咨询专业医生，获得个性化的治疗建议。保持警觉，关注颈椎健康，是每个人都应该重视的事情。