当你发现胳膊上出现小红点且没有痛痒感时，可能是由于血管性紫癜或过敏性紫癜等引起的。如果这些红点伴随瘙痒或疼痛，湿疹样皮炎也可能是原因之一。面对这样的情况，了解潜在原因和应对方法是很重要的。

1、血管性紫癜：这通常与遗传因素有关，会导致毛细血管的通透性和脆性增加，进而在皮肤上形成出血斑和瘀斑。这种情况可以在身体的任何部位出现，包括胳膊上，形成大小不一的红色丘疹或淤血点。虽然这些红点看起来令人担忧，但它们通常不伴随疼痛或瘙痒。

2、过敏性紫癜：这是一种影响全身中小动脉和毛细血管的变态反应性疾病。其具体原因尚不明确，但可能与感染或药物反应有关。患者可能会在局部皮肤上出现红肿和压痛感，偶尔也会在胳膊上出现小红点。如果你怀疑这种情况，及时就医是必要的。

3、湿疹样皮炎：这是一种慢性炎症性皮肤病，通常由多种内外因素诱发。典型症状包括剧烈的瘙痒、渗出倾向以及反复发作，可能会导致患处皮肤变厚。虽然它常发生在头面部和四肢，但胳膊上也可能出现类似症状。

为了更好地处理这些症状，建议尽早咨询医生以明确诊断，并进行针对性治疗。日常生活中，避免抓挠患处，保持饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，减少辛辣刺激和油腻食物的摄入。同时，保证充足的睡眠有助于身体的恢复。通过这些方式，你可以更好地管理和改善皮肤健康。