脊髓炎是一种涉及中枢神经系统的自身免疫性疾病，常表现为肢体瘫痪和感觉障碍。康复锻炼对于改善患者的生活质量至关重要。康复锻炼方法包括被动运动、主动运动、坐起功能训练、平衡能力训练和步行训练等，这些方法可以帮助患者逐步恢复身体功能。

1、被动运动：在医生的指导下，患者可以通过仰卧或俯卧的姿势进行被动运动。这种方法主要是为了防止关节脱臼和肌肉萎缩，尤其是对无法自主运动的患者非常重要。可以进行双下肢的屈伸活动，并将患侧上肢固定在健侧肩部。

2、主动运动：在能够进行被动运动的基础上，患者可以尝试自主收缩踝跖曲肌群和足趾背伸肌群。同时，加强股四头肌的舒张训练，以防止因不使用而导致的肌肉萎缩。

3、坐起功能训练：从床上开始，逐步增加坐姿时间，然后过渡到站立，最后尝试行走。这个过程需要专业人员的帮助，以防止跌倒或骨折。

4、平衡能力训练：可以使用平衡板等辅助工具，帮助患者恢复平衡能力。例如，进行单腿站立或前后左右移动等动作。这些训练应在安全的环境中进行，以避免摔倒。

5、步行训练：当患者能够独立站立并保持稳定时，可以在专业人士的帮助下逐步学习走路。如果步态异常严重，医生可能会建议佩戴矫形器。

6、其他方法：对于严重截瘫的患者，针灸治疗可能有助于促进神经修复。按摩可以缓解局部疼痛和不适。

在日常生活中，患者应注意保暖，适当补充营养，多吃新鲜蔬菜和水果，并保证充足的睡眠，这些都有助于身体的恢复。通过合理的康复锻炼和生活习惯的调整，脊髓炎患者可以逐步改善身体功能，提高生活质量。