偶尔感到屁股后面发热，类似于尿道发热，这种情况在生活中可能并不罕见。通常，这种现象可能是由于久坐不动导致血液循环不畅所引起的。一般来说，这种情况并不需要特别的治疗，但通过一些简单的生活习惯调整可以有效缓解。

1、久坐引发的血液循环不畅：长时间保持一个姿势，比如坐着工作或学习，可能会导致血液流通不畅，进而引发局部发热的感觉。为了避免这种情况，建议大家在日常生活中多注意休息，避免长时间地久坐不动。每隔一段时间，可以站起来走动一下，促进全身的血液循环。这不仅有助于缓解不适，还能提高工作和学习效率。适当的按摩也是一种不错的选择，可以帮助放松肌肉，改善血液流动。

2、饮食和生活习惯的调整：健康的饮食习惯对于身体的整体健康至关重要。多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果和香蕉，以及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋等，能够为身体提供必要的营养，增强免疫力。同时，养成良好的生活习惯也是关键。保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效维护身体的健康。根据天气变化及时增减衣物，做好保暖措施，预防因受凉而引发的不适。

3、持续不适需就医：如果发热的症状持续存在或者有加重的趋势，建议及时就医。专业的医疗诊断能够帮助排除其他潜在的健康问题，确保身体的健康不受影响。

感到局部发热虽然不一定是严重的问题，但通过适当的生活方式调整，我们可以有效地改善这种不适。关注身体的信号，及时调整自己的生活方式，是保持健康的重要一步。如果有任何疑虑，及时咨询医生是明智的选择。希望这些建议能够对您有所帮助，祝您健康快乐！