感冒时出现恶心和想吐的症状，但没有发热，这种情况可能让人感到困惑。通常，这可能是胃肠型感冒的表现，也可能与急性胃炎或慢性咽炎有关。胃肠型感冒是由病毒感染引起的，除了常见的鼻塞、流涕、咳嗽外，有些人还会出现呕吐和腹泻。急性胃炎则是由于生冷食物或药物引起的炎症反应，表现为腹痛、恶心、呕吐，但通常不伴有发热。慢性咽炎患者在受到外界刺激后，比如受凉、熬夜或饮食不当，也可能出现恶心和呕吐，同时伴有咽喉异物感和干咳。

那么，如何应对这些症状呢？1. 对于胃肠型感冒，建议多喝温开水，保持身体温暖，并在医生的指导下服用抗病毒药物。2. 如果是急性胃炎引起的，可以在医生建议下服用奥美拉唑或硫糖铝等药物，帮助缓解症状。3. 慢性咽炎患者应保持清淡饮食，避免刺激性食物，必要时可以使用复方硼砂含漱液进行局部消炎。保持良好的生活习惯，比如充足的睡眠和适当的运动，有助于增强免疫力。

那么，如何应对这些症状呢？1. 对于胃肠型感冒，建议多喝温开水，保持身体温暖，并在医生的指导下服用抗病毒药物。2. 如果是急性胃炎引起的，可以在医生建议下服用奥美拉唑或硫糖铝等药物，帮助缓解症状。3. 慢性咽炎患者应保持清淡饮食，避免刺激性食物，必要时可以使用复方硼砂含漱液进行局部消炎。保持良好的生活习惯，比如充足的睡眠和适当的运动，有助于增强免疫力。

虽然这些是常见的原因，但如果症状持续或加重，建议及时就医，因为也有其他可能性，比如脑膜炎等严重疾病，可能会引发类似症状。及时就医检查可以帮助明确病因，避免延误治疗。在日常生活中，注意饮食和生活习惯，保持身体健康，是预防这些不适症状的关键。希望这些建议能够帮助到您！