憋尿时感到肾疼可能是由多种原因引起的，既有生理性的，也有病理性的。生理性原因通常是因为长时间憋尿导致膀胱过度充盈，进而对肾脏产生压力，出现疼痛。这种情况一般是正常的生理反应，通常不需要特殊治疗，只需适当休息即可缓解。然而，如果疼痛持续或频繁出现，则可能涉及病理性因素，如急性肾盂肾炎或慢性肾小球肾炎等疾病。

1、生理性因素：长时间憋尿会使膀胱充盈过度，压迫肾脏，引发疼痛。这种疼痛多为暂时性的，通常在排尿后或休息后会有所缓解。如果偶尔出现这种情况，不必过于担心，但建议养成及时排尿的习惯，以免对泌尿系统造成不必要的负担。

2、病理性因素：

急性肾盂肾炎：这是一种由细菌感染引起的疾病，常表现为下腹部疼痛、发热以及排尿异常等症状。此时，患者应及时就医，在医生指导下使用抗生素如盐酸左氧氟沙星胶囊或诺氟沙星胶囊进行治疗。

慢性肾小球肾炎：这通常由自身免疫问题引起，表现为蛋白尿、血尿、水肿及腰部疼痛。治疗上，医生可能会开具利尿剂如氢氯噻嗪片或呋塞米片，以帮助排出体内多余水分，缓解症状。

3、其他可能因素：如泌尿系统结石或输尿管结石等，也可能导致憋尿时肾疼。这些情况需要通过医学检查确诊，并在专业医师的指导下进行治疗。

憋尿时肾疼不容忽视，尤其是疼痛频繁或剧烈时，应及时就医检查。保护肾脏健康，养成良好的排尿习惯是关键。一旦出现不适症状，尽早寻求医疗帮助，以免延误病情。通过了解这些信息，希望能帮助大家更好地照顾自己的健康。