软腭下垂可能是不良习惯、咽炎、急性悬雍垂水肿等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。

1、不良习惯

如果长期食用辛辣、刺激性的食物，可能导致软腭受到刺激，出现水肿现象，就会导致软腭下垂的现象。患者要注意调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，可改善症状。

2、咽炎

可能与细菌、病毒等致病菌感染有关，导致局部黏膜及淋巴组织出现炎症反应，使局部充血水肿，引起软腭下垂，伴有咽部疼痛。可以遵循医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、头孢氨苄片等药物进行治疗。

3、急性悬雍垂水肿

可能是由外部损伤或急性炎症等原因导致的，造成悬雍垂出现急性充血水肿，引起软腭下垂。可以遵循医嘱服用布洛芬缓释胶囊、盐酸左西替利嗪胶囊、氯雷他定片等药物治疗。

除上述原因外，还可能是悬雍垂裂、喉部畸形、鼻腔畸形等原因，要积极就诊。日常注意多休息，避免过度疲劳，避免长时间熬夜，保持良好的心态，避免情绪激动。