吃饭时总是感到恶心和想呕吐，这种情况可能是由多种因素引起的。非疾病因素如饮食不当和妊娠反应，或者疾病因素如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、肝炎等，都可能导致这样的症状。如果这种情况让你感到困扰，建议尽早就医，寻求医生的专业意见和治疗。

1、非疾病因素：

饮食不当：进食过量或食用辛辣刺激的食物，可能会对胃肠道造成刺激，导致恶心和呕吐。这种情况下，通常不需要特别的医疗处理，可以通过多喝水来帮助消化，缓解不适。

妊娠反应：怀孕后，体内激素水平变化可能导致早孕反应，进而引发恶心和呕吐，尤其是在进餐时。这是一种正常的生理现象，通常不需要特别处理。

2、疾病因素：

胃炎：胃炎患者在进食时，胃黏膜可能受到刺激，引发恶心和呕吐。医生可能会建议服用奥美拉唑或雷贝拉唑等药物来缓解症状。

胃溃疡：如果存在胃溃疡，进食时可能刺激溃疡面，导致不适。泮托拉唑或雷尼替丁等药物可能在医生指导下使用。

胆囊炎：进餐时胆汁分泌增加，可能刺激胆囊，引发恶心。消炎利胆片或熊去氧胆酸片可能会有所帮助。

肝炎：进食可能加重肝脏负担，导致不适。复方甘草酸苷片或水飞蓟宾胶囊可能在医生指导下使用。

如果这些症状持续存在或加重，建议尽快到医院消化内科就诊，进行血常规检查和B超检查，以明确诊断。保持健康的饮食习惯和生活方式，及时关注身体的异常信号，有助于预防和缓解这些不适症状。希望这些信息能为你提供帮助和启发，帮助你更好地应对这种情况。