如果你正在为混合痔而烦恼，尤其是已经持续二十天了，你可能会好奇扩肛应该扩到什么程度。这个问题的答案其实取决于你病情的严重程度。一般来说，病情较轻的患者，扩肛到3-4厘米可能就足够了；而病情较重的患者，可能需要扩到5-6厘米。

1、病情较轻

混合痔是内痔和外痔同时存在的一种情况，可能由长期不良的排便习惯或饮食不当引起。如果你的症状只是轻微的疼痛和瘙痒，没有其他明显不适，通常可以在医生的指导下进行扩肛治疗。此时，扩肛到3-4厘米通常是合适的。这个过程就像是为你的肛门做一个温和的拉伸操，帮助缓解症状。

2、病情较重

如果你的混合痔比较严重，可能还会伴随便血和脱垂等症状。这种情况下，扩肛的目标可能需要达到5-6厘米。这听起来可能有点吓人，但在专业医生的指导下进行，通常是安全且有效的。就像是为你的肛门进行更深层次的“拉伸”，帮助改善更严重的症状。

在日常生活中，保持良好的卫生习惯和健康的饮食是非常重要的。勤换洗内裤，避免感染。同时，饮食上多选择清淡、易消化的食物，尽量避免辛辣刺激和油腻的食物。这些小细节可能会对你的康复大有帮助。

混合痔的扩肛治疗需要根据个人病情的轻重来决定具体的扩肛程度。无论病情轻重，保持良好的生活习惯和饮食习惯都是促进康复的重要因素。如果你有任何疑问或不适，及时咨询专业医生是最好的选择。希望这些建议能帮助你更好地管理和改善混合痔的症状。