最近后台收到了许多男性朋友关于自己尺寸焦虑的留言，女生有容貌焦虑、身材焦虑，而男生有的是身高焦虑、长度焦虑。那么男人如何增大?一起来看看吧。

　　普通状态下8厘米算短吗?

　　这问题可以说是千人千尺，每个人的长度都不一样，多长才是正常呢?

　　据临床统计，男性正常状态为5~10cm，平均约6cm，战斗状态可以拔高到9~16cm，平均约13cm。

　　*并不是低于平均值就是不正常，只要能正常生育，都算正常。

　　可以延长吗?

　　当然，若是觉得尚有缺憾，其实是可以通过手术(延长术)、药物和天长地久的运动改善加强的。

　　吃药和动手术这个是医生的范畴，小橙子就不讲了。

　　通过运动也可以改善男生的功能度，尤其推荐凯格尔运动和深蹲。

　　1.凯格尔运动：

　　2.深蹲：练习者双手背后，下蹲至大腿与地面平行，然后缓慢站起。

　　对男生而言，尺寸与尊严挂钩。在幼儿园时可能就已经在洗手间互相较劲了。随着年龄增长，这种焦虑更是有增无减，还真是男人至死是少年。

　　虽然小橙子不是男的，但凭着同理心，小橙子觉得真是大可不必。就像我们女生，A杯、D杯各有各的美，只要健康，它们都只是普通的器官。

　　同样，5cm、10cm只要功能正常，就不必为了长度而过于焦虑。

　　两个人的关系中，爱情、技术、持久都比大小管用，懂?