太阳穴胀痛和视力迅速下降可能是多种因素引起的，包括睡眠不足、青光眼、脑供血不足等。面对这些症状，及时就医非常重要，以便确定具体原因并进行针对性治疗。良好的生活习惯和及时的医疗干预可以有效缓解这些问题。

1、睡眠不足：熬夜可能是许多人忽视的健康隐患。长期缺乏睡眠会导致大脑得不到充分休息，从而引发头痛和视力问题。规律的作息和充足的睡眠是保持健康的基础。每晚确保有7到9小时的高质量睡眠，尽量在固定的时间上床休息和起床，有助于恢复体力和精力。

2、青光眼：这种眼疾常常因眼压升高而引发，可能与先天性发育异常或外伤有关。青光眼需要及时的医学干预。医生可能会开具如硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物，严重时可能需要通过激光小梁成形术等手术治疗。定期进行眼科检查，尤其是有家族病史的人群，可以及早发现和治疗青光眼。

3、脑供血不足：这可能是由于吸烟、酗酒或高血压等因素引起的。脑供血不足会影响脑部的血液循环，导致头痛和视力问题。治疗上，医生可能会建议服用阿司匹林肠溶片或硫酸氢氯吡格雷片等药物。改善生活方式，如戒烟限酒、控制血压和保持健康的饮食习惯，也是预防和缓解症状的有效方法。

4、其他可能的原因：颅内肿瘤和颈椎病等疾病也可能引发类似症状。如果怀疑颅内肿瘤，开颅手术可能是必要的治疗手段。对于颈椎病，针灸和按摩等疗法可以帮助缓解不适。在日常生活中，保持良好的姿势和适度的运动对预防颈椎问题非常有帮助。

在生活中，合理饮食和充足休息是保持健康的关键。避免辛辣刺激性食物，如辣椒和大蒜，能够减少对身体的刺激。定期体检和关注身体的变化，能够帮助及早发现潜在的健康问题。保持健康的生活方式，不仅能改善当前的症状，还能为未来的健康打下坚实的基础。