强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。为了有效控制病情，通常可以通过日常护理、物理治疗和药物治疗等多种方式进行管理。患者需要根据自身情况选择合适的治疗方案，以减轻症状，改善生活质量。

1、日常护理：平时要注意合理休息，避免过度劳累。保持良好的坐姿和站姿有助于减轻脊柱负担。同时，饮食上可以多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋和牛奶，这些食物不仅补充营养，还可能促进病情的恢复。良好的生活习惯和饮食结构是管理强直性脊柱炎的重要基础。

2、物理治疗：对于症状较轻的患者，热敷是一种简单有效的方法，可以促进局部血液循环，缓解疼痛。根据医生的建议，按摩和针灸等传统疗法也可以作为辅助治疗手段。物理治疗不仅可以缓解症状，还能提高关节的灵活性和功能。

3、药物治疗：当日常护理和物理治疗效果不佳时，药物治疗成为必需的选择。非甾体抗炎药（如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片）常用于缓解疼痛和炎症。对于病情较重或伴有关节畸形的患者，手术可能是必要的干预手段。药物治疗需要在医生的指导下进行，以确保安全和有效。

康复训练和中医治疗也是一些患者选择的方式。康复训练可以帮助恢复关节功能，而中医治疗可能提供不同的视角和方法。如果在治疗过程中出现明显不适，及时就医非常重要，以免延误病情的控制。

控制强直性脊柱炎需要综合考虑多种因素，结合个体化的治疗方案。通过科学的管理和积极的治疗，患者可以有效控制病情，改善生活质量。保持积极的心态和与医生的良好沟通，也是管理疾病的重要环节。