得了强直性脊柱炎怎么办？这是一种自身免疫性疾病，常常给患者带来不适和生活上的困扰。幸运的是，通过一般治疗、药物治疗和物理治疗等多种方式，可以有效改善症状。日常生活中要注意休息，避免剧烈运动和长时间伏案工作，以免加重病情。饮食上应多摄入含钙丰富的食物，如牛奶和虾皮，为身体提供所需的营养。

1、一般治疗：保持良好的生活习惯至关重要。患者需要充足的休息，避免过度疲劳。长时间的伏案工作或久坐可能加重病情，因此建议定时起身活动。饮食上要多注意，选择含钙丰富的食物有助于补充身体所需的营养，像牛奶、虾皮都是不错的选择。

2、药物治疗：对于症状较为严重的患者，在医生的指导下使用药物可以有效缓解不适。非甾体类抗炎药，如塞来昔布胶囊和双氯芬酸钠缓释片，常用于减轻疼痛和炎症。同时，生物制剂如阿达木单抗和司库奇尤单抗也可以在医生建议下使用，以帮助控制病情。

3、物理治疗：物理治疗方法如红外线烤电可以促进局部血液循环，从而缓解疼痛和僵硬感。这种治疗方式通常在正规医疗机构进行，能够在一定程度上改善患者的舒适度。

重要的是，如果病情难以控制，及时就医是必要的。专业的检查和治疗可以避免病情的进一步恶化。强直性脊柱炎虽然是一种慢性疾病，但通过积极的治疗和生活方式的调整，患者可以大大提高生活质量。保持积极的心态，定期复查，遵循医生的建议，都是管理这种疾病的重要步骤。希望每一位患者都能找到适合自己的治疗方案，过上更健康的生活。