得了强直性脊柱炎，尤其是在早期阶段，可以通过多种方式进行缓解和管理。日常护理和药物治疗是不可或缺的，严重情况下可能需要手术干预。早期的积极管理可以有效减轻症状并改善生活质量。

1、日常护理：保持良好的生活习惯是管理强直性脊柱炎的基础。患者应注意休息，避免过度劳累。良好的睡姿和适度的运动有助于维持脊柱的灵活性，避免长时间低头或弯腰工作。饮食中应注意补充钙质，如牛奶和虾皮等食物，有助于骨骼健康。

2、药物治疗：轻微症状的患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药（NSAIDs），如塞来昔布或双氯芬酸钠，这些药物能有效缓解炎症和疼痛。对于儿童患者，医生可能会开具醋酸泼尼松或甲氨蝶呤等药物，以帮助改善症状。

3、手术治疗：当病情严重到出现关节畸形时，手术可能是必要的选择。全髋关节置换术等手术方式可用于矫正畸形，恢复关节功能。手术后需要配合康复治疗，以确保最佳的恢复效果。

定期复查和随时关注身体状况也是管理强直性脊柱炎的重要部分。如果在治疗过程中出现新的症状或不适，应及时就医，以免延误病情。积极的态度和科学的管理方法是战胜疾病的关键。保持乐观心态，积极配合医生的治疗方案，可以让生活变得更美好。