强直性脊柱畸形的保养确实需要多方面的努力。患者可以通过饮食调理、生活护理、物理治疗和药物治疗等方法来进行有效的保养。这样不仅能帮助缓解症状，还能在一定程度上预防病情的加重。

1、饮食调理：饮食方面，可以多摄入富含钙质的食物，比如牛奶和虾皮，这些食物有助于骨骼健康。蛋白质丰富的食物如鸡蛋和牛肉也是不错的选择，它们有助于增强免疫力和补充身体所需的营养。这些饮食调整不仅有助于身体健康，还能在一定程度上缓解病情。

2、生活护理：日常生活中，保持良好的生活习惯非常重要。患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适。良好的坐姿和站姿也很关键，长时间低头或弯腰可能会导致病情恶化。通过这些小习惯的调整，能有效降低病情发展的风险。

3、物理治疗：如果病情严重，物理治疗可能是一个必要的选择。通过红外线疗法和微波治疗等方法，可以促进局部血液循环，帮助疾病恢复。患者应及时就医，配合医生的治疗方案，以获得更好的效果。

4、药物治疗：对于疼痛较为严重的患者，药物治疗可能是必不可少的。在医生的指导下，可以服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊和塞来昔布胶囊来缓解疼痛。必要时，也可以使用糖皮质激素类药物，如地塞米松片和醋酸泼尼松龙片，但需严格遵医嘱。

定期复查是了解病情进展的关键，患者应密切关注自己的身体状况。如果出现明显不适，应立即就医，以免延误病情。通过这些方法的综合应用，患者可以更好地管理强直性脊柱畸形，提高生活质量。