强直性脊柱炎引起的关节僵硬可以通过多种方法来改善，包括一般治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗。每种方法都有其独特的作用，可以根据患者的具体情况进行选择和组合。

1、一般治疗：调整生活方式是缓解关节僵硬的基础。患者应避免长时间保持同一姿势，注意休息，避免过度劳累。适度的户外运动如骑自行车和游泳，不仅能促进血液循环，还能在一定程度上缓解症状。这样的运动就像给身体做了一次温和的按摩，让僵硬的关节得到舒展。

2、药物治疗：当病情严重且伴有明显疼痛时，药物治疗是必不可少的。在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片，可以有效缓解疼痛。糖皮质激素类药物，如地塞米松或醋酸泼尼松龙注射液，也可以在必要时使用，以达到更好的疗效。

3、物理治疗：通过红外线烤电、微波理疗等物理治疗手段，可以促进局部血液循环，帮助缓解僵硬。这些方法就像为身体提供了一种内在的温暖，帮助舒缓和恢复。

4、手术治疗：当以上方法无法改善症状且严重影响生活质量时，手术可能是必要的选择。全髋关节置换术或椎间盘切除术可以帮助恢复关节功能，提高生活质量。

定期复查是管理强直性脊柱炎的重要环节，患者应密切关注身体的恢复情况。如果出现新的不适症状，及时就医是避免病情恶化的关键。通过这些措施，患者可以更好地控制病情，享受更高质量的生活。