一般情况下，可以通过皮肤状态、消化功能、精神状态、血液检查、超声检查等方法知道肝毒排出来了。为了明确具体情况，建议患者就医检查。

1、皮肤状态：

如果体内存在肝毒，可能导致皮肤暗沉、长斑或者粗糙，一旦排出，皮肤会变得光滑有光泽，而且斑点也会减少。

2、消化功能：

体内存在肝毒，容易影响患者的消化系统，可能有食欲不振、恶心、腹胀等不适，随着肝毒的排出，也会逐渐消失。

3、精神状态：

当肝毒排出后，身体会感到更有活力，疲劳感逐渐减轻，睡眠质量也会有所提高。

4、血液检查：

通过血液检查肝功能指标，比如谷丙转氨酶、胆红素以及谷草转氨酶等，若是这些指标恢复正常，可能代表疾病有所好转。

5、超声检查：

通过对肝脏进行超声检查，若肝脏的形态以及结构正常，没有异常病变，也可能是代表肝毒已经排出。

平时需要保持合理的生活方式，避免吸烟饮酒，也不可以过度熬夜，根据自身情况进行运动锻炼，对维护肝脏健康有帮助。