白血球和中性粒细胞并不完全相同，它们在血液系统中扮演着不同的角色，功能和作用也有所区别。如果你发现自己有相关的健康问题，最好尽快去医院检查，医生可能会建议进行血常规等检查，以便找出病因并进行针对性的治疗。

1、白血球：白血球是血液中的一种重要细胞，包括红细胞、白细胞、淋巴细胞和单核细胞等。它们主要负责保护身体免受病原体的侵害，具有免疫功能。白血球能杀灭病原体，防止其入侵，还能清除衰老的细胞并促进新细胞的生成。如果白血球数量减少，可能是因为接触了刺激性物质如X射线、甲醛，或者是因为某些疾病如再生障碍性贫血、系统性红斑狼疮等。

2、中性粒细胞：中性粒细胞是白血球的一种，属于单核细胞，它们在免疫反应中扮演重要角色。中性粒细胞减少可能与急性感染、风湿性疾病有关，也可能是因为使用了某些药物如肾上腺皮质激素。白血病、骨髓异常增生综合征等疾病也可能导致中性粒细胞减少。

在日常生活中，保持合理的饮食和适当的锻炼对维持健康的血液系统至关重要。多吃新鲜水果和蔬菜，如菠菜、苹果等，有助于增强免疫力。适度的体育活动如跑步和散步，可以帮助身体维持良好的状态。如果发现身体有异常，及时就医是非常重要的，以便获得专业的医疗建议和治疗。