白细胞是我们身体免疫系统的重要组成部分，白细胞偏低可能会导致免疫力下降，增加感染的风险。提升白细胞的水平可以通过饮食调理、药物治疗和其他生活方式的调整来实现。

1、饮食调理：如果白细胞低是由于营养不良引起的，调整饮食是一个不错的方法。多摄入富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶，可以帮助身体合成更多的白细胞。富含维生素的食物如苹果和西红柿也有助于提高免疫力。同时，铁元素对于血液的健康至关重要，猪肝和瘦肉等食物可以帮助补充铁元素。

2、药物治疗：在某些情况下，白细胞低可能是由于感染性疾病或血液系统疾病引起的。这时，医生可能会建议使用抗生素如头孢克肟胶囊或阿莫西林胶囊进行抗感染治疗。如果是血液疾病导致的白细胞低，药物如地榆升白片和利可君片可能会被用于治疗。不过，药物的使用一定要在医生的指导下进行，以确保安全和有效。

3、其他方式：对于因化疗等原因导致的白细胞低，生活中的一些注意事项也很重要。避免接触放射线和化学物质，减少对身体的额外伤害。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适当的运动，比如慢跑或打太极拳，可以帮助提高免疫力。心理健康同样重要，保持积极的心态，避免情绪波动过大，对身体的恢复也有帮助。

提升白细胞水平需要综合考虑饮食、药物和生活方式的调整。如果您感到不适或有任何疑问，一定要及时就医，获得专业的建议和治疗方案。保持健康的生活方式，不仅有助于提升白细胞，还能提高整体的生活质量。