长期白细胞偏低和红细胞偏高可能是身体发出的预警信号，提示我们造血功能可能存在异常或其他潜在健康问题。这种情况可能与造血功能异常、失血性疾病、脾功能亢进以及白血病等因素有关。为了避免病情恶化，了解和针对不同原因采取合适的治疗措施是非常重要的。

1、造血功能异常：有些药物，如磺胺类药物和解热镇痛药，可能会抑制骨髓的造血功能，导致白细胞和红细胞数量异常。通常情况下，停止服用这些药物后，血细胞数量会逐渐恢复正常，不需要特别的治疗。但是，患者仍需密切监测血液指标的变化，并在医生指导下调整用药。

2、失血性疾病：如消化道出血可能因为长期溃疡或肿瘤造成，导致红细胞减少，进而出现白细胞偏低和红细胞偏高的现象。及时止血是关键，可以通过手术或药物如酚磺乙胺注射液进行治疗。同时，补充营养，特别是增加含铁食物的摄入，如动物肝脏，有助于恢复血液健康。

3、脾功能亢进：脾脏肿大可能破坏骨髓的造血功能，导致血细胞数量异常。若确定为脾功能亢进，可能需要手术切除脾脏。如果是由于恶性肿瘤引起，还可能需要放疗或化疗。治疗方案应根据具体病因和病情严重程度来制定。

4、白血病：这种恶性疾病可能由辐射或遗传因素引发，导致白细胞偏低和红细胞偏高。治疗通常需要在医生的指导下使用酪氨酸激酶抑制剂，如甲磺酸伊马替尼片或达沙替尼片等。早期诊断和个性化治疗是改善预后的关键。

如果长期出现白细胞偏低和红细胞偏高的情况，建议尽快到医院血液内科进行详细检查，如血常规等，以明确具体病因。及时的专业医疗干预能够有效控制病情，保护我们的健康。保持良好的生活习惯和定期体检也是预防和早期发现问题的重要手段。