长期白细胞低可能意味着身体的免疫系统出现问题，可能与免疫力下降、骨髓造血功能衰竭、病毒感染或药物影响等因素有关。为了准确了解原因，建议根据个人情况进行分析，并在必要时去医院进行相关检查以明确诊断。

1、免疫力下降：长期的疲劳、熬夜或患有免疫性疾病如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等都可能导致免疫力下降，从而引发白细胞长期偏低。这就像我们的身体在打持久战，如果不注意休息和调养，免疫系统就会“罢工”。

2、骨髓造血功能衰竭：再生障碍性贫血等疾病可能导致骨髓造血功能严重衰竭，从而使白细胞数量长时间处于低水平。可以把骨髓想象成身体的“造血工厂”，一旦工厂运转不正常，白细胞的生产就会受到影响。

3、病毒感染：一些病毒感染，如EB病毒或巨细胞病毒，会导致白细胞减少。这类似于病毒入侵后，身体的“防御部队”被削弱，白细胞数量自然会下降。

4、药物影响：长期服用某些药物，如甲氨蝶呤片等抗肿瘤药物或某些抗生素，可能会抑制骨髓造血功能，造成白细胞生成减少。这就像药物在“误伤”身体的正常细胞生产机制。

5、其他因素：粒细胞缺乏症、脾功能亢进、放疗化疗后的老年重症患者，以及长期接触苯等有毒物质，也可能导致白细胞长期偏低。

如果发现长期白细胞低，及时进行血常规等检查是非常重要的，以便明确诊断并进行针对性治疗。对于免疫性疾病引起的白细胞低，可以在医生指导下使用免疫抑制剂。若是药物影响，则需咨询医生是否可以调整用药。保持良好的生活习惯和健康的饮食也是帮助恢复的重要措施。通过合理的治疗和生活方式的调整，白细胞数量是可以逐渐恢复正常的。