腰摔伤后出现皮下水肿是一个需要引起重视的问题。一般情况下，可以通过一般治疗和药物治疗来缓解症状，但如果症状严重，建议尽快就医，必要时采取手术治疗。卧床休息和避免剧烈运动是关键，同时保持腰部的温暖也很重要。饮食上，优质蛋白质、新鲜水果和蔬菜有助于加快恢复。

1、一般治疗：受伤后，卧床休息是非常重要的，避免任何可能加重伤情的活动。保暖也是关键，因为受凉可能会使情况恶化。饮食方面，优质蛋白质如鸡蛋、鱼肉等，以及丰富的水果和蔬菜，可以为身体提供必要的营养，促进伤口愈合。

2、药物治疗：如果疼痛较为剧烈，医生可能会建议使用非甾体类抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠，这些药物能有效缓解疼痛。活血化瘀的外用膏药，如云南白药膏或麝香壮骨膏，也可以在医生指导下使用，帮助减轻肿胀和疼痛。

3、手术治疗：当病情严重到影响骨骼或对周围组织造成压迫时，手术可能是必要的选择。在医院，医生会进行详细检查，必要时使用石膏或支具固定，以减轻疼痛和促进恢复。

辅助治疗方法如红外线照射、针灸和按摩也可以考虑，但应在专业人士指导下进行。生活习惯的调整同样重要，确保充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体的自我修复。如果症状持续或加重，务必及时就医，以确保得到适当的治疗和护理。保持积极的心态和良好的生活习惯，将有助于身体的快速恢复。