两边肾及腰部的疼痛可能是多种原因造成的，包括肾脏疾病、泌尿系统感染或结石等。为了准确诊断和有效治疗，建议尽快就医，在专业医生的指导下进行相关检查。了解这些可能的原因有助于我们更好地应对和处理疼痛。

1、肾脏疾病：像急性肾盂肾炎这样的疾病，常常由于细菌入侵引发。它会导致两侧肾区肿胀和疼痛，伴随发热和寒战等症状。在这种情况下，使用抗生素如头孢克肟胶囊或阿莫西林克拉维酸钾片可以帮助控制炎症，但这需要在医生的指导下进行。

2、泌尿系感染：如果出现膀胱炎或输尿管炎，可能会导致局部黏膜充血和水肿，进而引发疼痛，甚至排尿困难。遵医嘱服用抗感染药物，如盐酸左氧氟沙星胶囊或诺氟沙星胶囊，有助于缓解症状。

3、结石：肾结石或输尿管结石会对周围组织产生刺激，导致剧烈疼痛，并可能伴有恶心和呕吐。体外冲击波碎石或手术取石是常见的治疗方式，可以有效去除结石。

4、其他原因：女性患者需要考虑妇科炎症的可能，如子宫内膜异位症或盆腔炎，这些也可能导致类似的疼痛。通过B超等检查可以帮助确定病因，然后采取相应的治疗措施。

肿瘤性疾病也可能引发腰部和肾区疼痛，通常伴随腹部包块、消瘦和乏力等症状。及时就医进行全面检查是十分必要的。日常生活中，建议多休息，避免过度劳累，饮食宜清淡，多摄入新鲜水果和蔬菜，以补充身体所需的营养。通过这些措施，我们可以更好地管理和改善健康状况。