鼻咽镜在区分鼻腔内的水肿和隆起方面，主要依赖于观察形态和触诊等方法。通过鼻咽镜的检查，医生可以直观地观察到鼻腔黏膜的状态，这对于判断是水肿还是隆起有很大的帮助。水肿通常表现为鼻腔黏膜的充血和肿胀，患者可能还会有流涕和打喷嚏等症状。而隆起如鼻息肉则通常表现为鼻腔内出现光滑的淡红色新生物。

1、观察形态：鼻腔黏膜水肿时，鼻咽镜检查会显示明显的充血和肿胀，伴随的症状可能包括流涕和打喷嚏。这种情况多见于鼻炎或鼻窦炎。相反，如果是鼻息肉引起的隆起，鼻咽镜检查会发现鼻腔内有光滑的淡红色组织，这些新生物通常是良性的。

2、触诊：通过鼻咽镜，医生可以进一步触诊以确定水肿或隆起的具体情况。水肿通常是由炎症引起的，如鼻炎或鼻窦炎。对于鼻息肉，触诊可能不够，需要进一步的体格检查和影像学检查来确诊，包括CT扫描等。

为了更准确地诊断，医生可能会建议进行病理活检或CT检查。这些方法可以帮助确认病变的性质和范围。及时就医是非常重要的，以防止病情的延误。保持良好的生活习惯也有助于鼻腔健康，比如避免熬夜，注意劳逸结合。在饮食方面，建议选择清淡易消化的食物，比如小米粥和南瓜粥，这些食物对身体有益且易于消化。

鼻咽镜是区分鼻腔水肿和隆起的重要工具，通过观察形态和触诊，结合进一步的检查，可以帮助医生做出准确的诊断。保持健康的生活方式和饮食习惯，对于预防和缓解鼻腔问题也有积极的作用。