血尿素氮增高通常是因为人体蛋白质代谢产生的废物无法正常排出体外，而这往往与肾功能的异常有关。如果肾脏不能有效地过滤血液，废物就会在体内堆积，导致血尿素氮水平升高。具体原因可以分为以下几个方面：

1、肾小球滤过率下降：肾炎等疾病会引起肾小管的损伤和坏死，导致肾小球滤过率降低。这种情况下，尿素氮无法及时排出体外，导致其在体内积累。炎症对肾小管的损害会影响血液循环系统，进一步加剧尿素氮的升高。

2、肾动脉狭窄：高血压性肾损害和糖尿病肾病等疾病会导致肾血管收缩，减少肾脏的血液供应。这种缺血状态会损害肾功能，影响尿素氮的排泄。如果不及时治疗，可能会导致肾功能不可逆的损伤。

3、其他因素：肝硬化、心力衰竭和消化道出血等问题也可能导致血尿素氮升高。这些情况通常不会使尿素氮水平超过70mmol/L，但仍需积极治疗原发疾病，以改善相关症状。

在日常生活中，保持饮食清淡，避免辛辣油腻的食物，对肾脏健康非常重要。同时，保持良好的心态，积极配合医生的治疗建议，有助于控制病情，防止进一步恶化。定期体检和监测血尿素氮水平也是预防肾脏疾病的有效措施。通过这些方法，可以更好地保护肾脏功能，维持身体健康。