早晨起床后发现身体浮肿和体重增加，这种情况可能让人感到困惑。其实，水肿和体重增加的原因可以分为生理性和病理性两种。如果是生理因素，比如睡眠不足或饮食不当，通常不会对健康造成太大影响。而如果是病理性原因，比如肾脏或心脏疾病，就需要引起重视，因为它们可能会影响身体健康。

1、生理性原因：睡眠不足是一个常见的原因。如果你晚上睡得太晚或者睡眠质量不好，早晨起床时可能会发现眼睑浮肿。另一个生理因素是饮食习惯，尤其是睡前大量饮水，虽然这会导致眼皮浮肿，但通常不会导致体重增加。这些情况通常是暂时的，随着身体自我调整，症状会逐渐消退。

2、病理性原因：肾脏疾病，比如肾炎，可能导致水钠潴留，进而在早晨醒来时出现眼部浮肿。此时，尿中泡沫增多，严重时还可能出现全身性水肿和血压升高，导致体重增加。心脏疾病，如心力衰竭，也可能因为静脉回流受阻，使液体积聚在组织间隙内，导致晨起后浮肿和体重增加。肝硬化、低蛋白血症和营养不良等也可能引发类似症状。

当出现这些症状时，建议及时就医，进行相关检查以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。在日常生活中，保持合理的饮食习惯和适当的锻炼有助于增强体质，减少水肿的发生。

早晨的水肿和体重变化可能是身体在提醒你需要更多的关注。如果是偶尔发生且没有其他症状，可能不必过于担心。但如果情况持续或伴随其他不适，最好咨询专业医生以确保健康无虞。保持健康的生活方式是预防这些问题的有效途径。