硬邦邦的指有僵硬感，心口有僵硬感可能是情绪激动、植物神经功能紊乱、胃食管反流病、心肌炎、心肌梗死等原因导致的，建议及时就医，明确原因，配合医生治疗。

1、情绪激动：

情绪激动的情况下心跳会有所加快，此时心肌收缩力会有所增强，导致心口出现僵硬、紧绷的感觉，建议调整情绪，比如可以通过深呼吸、冥想等放松身心，在通过以上方法疏解不良情绪时需要注意找一个安静的环境，以较快的进入到状态。

2、植物神经功能紊乱：

长时间过度紧张，有可能会引起植物神经功能紊乱，引发各种躯体症状，其中就包括心口出现僵硬感，可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片、地西泮片等药物进行治疗，用药后可以起到营养神经的作用，同时还可以起到抗焦虑、抑郁的作用。

3、胃食管反流病：

本病在临床上比较常见，患病之后胃酸可能会逆流进食管，刺激食管、心脏部位的神经，出现心口不适。可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。平时还需要注意保持良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，睡觉时可以抬高床头，防止反流。

4、心肌炎：

心肌出现炎症可能会影响心脏的正常功能，使心口产生不适感。可以在医生的操作下通过体外膜肺氧合等方法进行改善。患者还需要学会自测心率，了解疾病的控制情况。

5、心肌梗死：

当出现心肌梗死时可能会导致心肌细胞发生坏死，引起心口疼痛、僵硬感等症状，可以在医生的操作下通过经皮冠状动脉介入治疗、冠状动脉旁路移植术等方法进行改善，术后需要注意保持患处的清洁，还需要注意休息，保证充足的睡眠。

无论和哪种病理性因素有关，都需要遵医嘱定期复查，了解疾病的发展情况。