腿发软、走路没什么劲可能是过度劳累、腰椎间盘突出症、下肢静脉血栓等引起，需要通过加强护理、药物治疗等方法缓解。

1、过度劳累：可能是经常过度疲劳、没有劳逸结合、精神压力过大等引起的，过度劳累会引起双腿部位肌肉软组织损伤，会使患者出现腿发软、肿胀等症状，平常要多注意休息，要合理安排时间，有效的改善腿肌疲劳的症状，也可以通过按摩肌肉缓解腿软。

2、腰椎间盘突出症：长期伏案、过度劳累、急性外伤等都会引起腰椎间盘突出症，突出部位会对周围神经造成压迫、损伤神经功能，引起腿部无力，可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗。

3、下肢静脉血栓：造成下肢静脉血栓的原因是下肢静脉血管内血液凝结，堵塞血管腔后导致静脉管壁损伤，使下肢血液不通畅，会引起无力、疼痛、酸胀等症状，可以遵医嘱使用利伐沙班片、迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。

除以上原因，也可能是脑血管病变等导致，患者平常要注意劳逸结合，如果病情比较严重，需要到医院进行确诊，在医生的指导下进行治疗。