手脚麻木、胀痛跟着凉确实可能有关系，但也可能是其他健康问题的表现，比如颈椎病或糖尿病。着凉时，尤其在寒冷的天气中，如果没有做好保暖措施，局部受到寒风刺激可能导致手脚麻木和胀痛。可以尝试通过热敷或按摩来改善这些症状。

1、着凉：在寒冷的环境中，身体的某些部位如果没有得到足够的保暖，可能会因为寒风的刺激而出现麻木和胀痛的感觉。热敷是一种简单而有效的方法，可以帮助改善这些症状。通过热敷，能够促进局部血液循环，缓解不适感。按摩也可以作为一种辅助方法，帮助放松紧张的肌肉，减轻疼痛。

2、颈椎病：长时间低头工作或学习可能导致颈椎病，这种情况常常伴有颈背僵硬、四肢无力等症状，有时还会有上肢放射性疼痛。对于颈椎病的治疗，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊来止疼。同时，牵引疗法和针灸也是常见的辅助治疗方法，能够帮助缓解症状。

3、糖尿病：作为一种代谢性疾病，糖尿病可能由于家族遗传和不良生活习惯引起。患者通常会出现多饮、多尿、身体消瘦的症状，随着病情发展，血糖水平升高可能损伤神经，导致肢体发麻。控制血糖是关键，可以在医生的指导下使用降糖药物，如二甲双胍格列本脲片或阿卡波糖片。

除了上述原因，手脚麻木和胀痛也可能由脑梗死或末梢神经炎等其他因素引起。为了避免延误病情，建议出现这些症状时及时就医，进行专业诊断和治疗。保持身体的健康和舒适，需要对各种可能性保持警觉，并采取适当的措施进行预防和治疗。