40岁一转身就忘事考虑是年龄增长、长期熬夜、神经衰弱、缺铁性贫血、甲状腺功能减退症等原因所致，需要通过一般方式、口服药物等方法缓解，具体方法要到医院咨询

1、年龄增长：

随年龄不断增长，体内各个器官会逐渐衰退，脑部功能也会逐渐下降，容易忘事，属于正常现象，不用特殊治疗。

2、长期熬夜：

长时间熬夜，会导致脑部中枢神经系统功能下降，还有可能会导致脑部组织受到一定损伤，引起容易忘事的情况，要适当改善睡眠习惯，保证每晚九至十点入睡。

3、神经衰弱：

与患者长时间熬夜、过度紧张等原因有关，疾病发作时，会引起失眠多梦、情绪低落等症状，也会表现为健忘、反应迟钝等，需要遵从医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物治疗。

4、缺铁性贫血：

平时不注意摄入铁元素，会导致身体缺铁，引起缺铁性贫血，疾病发作时，会因为供血不足，表现为头痛、头晕、容易忘事等症状，需要遵从医嘱服用叶酸片、富马酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物治疗。

5、甲状腺功能减退症：

多数患者是因为甲状腺激素分泌减少引起，会导致甲状腺功能下降，影响记忆力，使记忆力减退，需要遵从医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物治疗。

疾病治疗期间，要做好个人护理工作，也要定期复查。