如果你在吃了蛋类和虾后感到胃疼，这可能是由多种原因引起的，比如消化不良、急性胃肠炎、胃溃疡或过敏等。最好的办法是尽快就医，根据医生的建议进行治疗。

1、消化不良：蛋类和虾富含蛋白质，过量食用可能导致消化不良。如果胃内的食物未被充分消化，就可能在胃内发酵产气，引起不适。可以通过适量运动或服用健胃消食片来缓解症状。轻轻按摩腹部也有助于促进消化。

2、急性胃肠炎：如果食物不新鲜或被细菌污染，可能会引发急性胃肠炎，导致胃疼。此时，适当休息和多喝水有助于缓解症状。如果症状持续，可能需要服用蒙脱石散或颠茄片等药物，当然，具体用药应遵从医生的建议。

3、胃溃疡：已有胃溃疡的患者在食用蛋类和虾后，可能会刺激胃酸分泌过多，进而刺激溃疡面，引起胃痛。此时，奥美拉唑或泮托拉唑钠等药物可能会有所帮助，但用药前请咨询医生。

4、过敏反应：有些人对蛋类或虾中的蛋白质过敏，导致胃痛、腹泻和腹胀等症状。可以在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定或盐酸西替利嗪片。

如果你怀疑自己可能患有胃肠痉挛或其他胃部疾病，及时就医进行详细检查，如胃镜或血常规检查，是非常重要的。只有通过专业的诊断，才能找到最适合的治疗方案。保持健康的饮食习惯和生活方式，对预防胃部不适也非常重要。