饭后总想大便可能是因为一些非病理性因素，也可能是由于胃肠功能紊乱或慢性肠炎等病理原因引起的。简单来说，如果您在享用美食后总是有急切的如厕需求，这可能并不一定是疾病的征兆，而是与饮食习惯或生活方式有关。然而，如果这种情况频繁出现且伴有其他不适症状，可能需要进一步关注。

1、生理性因素：如果您在用餐时摄入了大量富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米等，这些食物可能会加速胃肠道的蠕动。这是一种正常的生理现象，并不需要过于担心。为了缓解这种情况，可以尝试调整饮食结构，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过多辛辣、刺激或油腻的食物。

2、胃肠功能紊乱：长期的情绪紧张或精神压力可能导致胃肠功能紊乱，表现为腹痛、腹泻、食欲不振以及餐后饱胀感等症状。如果这些症状影响到您的日常生活，建议在专业医生的指导下，使用匹维溴铵片或马来酸曲美布汀片等药物进行治疗。

3、慢性肠炎：这种情况通常由细菌感染引起，症状包括腹部疼痛、腹泻、恶心和呕吐。慢性肠炎可能严重影响生活质量，因此建议在医生的指导下，使用阿莫西林胶囊或头孢克肟胶囊等抗生素进行治疗。

如果您发现自己的情况并没有改善，或者有其他如溃疡性结肠炎、直肠息肉等可能性，建议尽快就医，寻求专业的医疗建议和治疗。保持健康的饮食习惯和良好的生活方式，有助于改善和预防这些不适症状。照顾好自己的身体，才能更好地享受生活中的美好时光。