吃了东西后总是想呕吐，这种情况可能让人非常困扰。可能由饮食不当、胃肠道疾病或肝胆疾病等因素引起。建议尽快就医，以便在专业医生的指导下进行有效的诊断和治疗。

1、饮食不当：过多食用油腻食物如肥肉、炸鸡等，可能会增加胃肠道的负担，引发消化不良，导致恶心和呕吐。适当的运动可以促进胃肠蠕动，帮助缓解症状。轻轻按摩腹部也是一种有效的缓解方式。保持饮食清淡，避免过度油腻和刺激性食物，是预防此类问题的关键。

2、胃肠道疾病：慢性胃炎或急性胃肠炎等疾病，由于炎症刺激胃或肠黏膜，可能引发腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐。医生可能会建议使用奥美拉唑肠溶胶囊或雷贝拉唑钠肠溶片进行治疗。保持良好的饮食习惯和定期体检，可以帮助预防和早期发现这些疾病。

3、肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎等，肝脏功能受损或胆汁分泌异常，可能导致食物无法正常消化吸收，引发食欲不振和恶心。此时，可能需要在医生指导下服用复方甘草酸苷片或多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物。注意肝胆健康，避免过度饮酒和高脂肪饮食，是保护肝胆功能的重要措施。

4、其他情况：脑血管疾病如脑梗死等，可能导致颅内压增高，进而影响中枢神经系统，引发恶心症状。医生可能会建议使用阿司匹林肠溶片或硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。保持良好的生活方式和定期健康检查，有助于预防和管理脑血管疾病。

日常生活中，保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。如果不适症状持续或加重，务必及时前往医院的消化内科就诊，进行血常规检查、B超检查等以明确诊断。希望这些信息能帮助你更好地理解和管理这种健康问题。