感冒时出现关节痛是许多人都会经历的不适症状。为了缓解这种痛苦，可以采取多种方法，包括一般治疗、物理治疗以及药物治疗。建议患者在感冒期间及时就医，并在医生的指导下进行针对性的治疗，以确保安全和有效。

1、一般治疗：当感冒引起的关节痛比较轻微时，适当的卧床休息是一个不错的选择。休息能够帮助身体恢复，避免过度劳累对身体的进一步损害。同时，注意保暖，避免受凉也是非常重要的。饮食方面，选择清淡和易消化的食物，有助于减轻身体负担，辛辣和刺激性食物则最好避免，因为它们可能会加重不适。

2、物理治疗：如果伴有发热，可以尝试用温水擦拭身体或洗热水澡，这些方法有助于降温和舒缓不适。热敷也是一个有效的手段，它能够促进局部血液循环，从而减轻关节的疼痛感。这些物理疗法相对安全，适合在家中自行处理，但需要注意温度的控制，以免烫伤。

3、药物治疗：在关节痛较为严重的情况下，药物治疗可能是必要的。在医生的指导下，可以服用非甾体类抗炎药（如布洛芬或双氯芬酸钠）来缓解疼痛。如果感冒同时伴有咳嗽或咳痰症状，还可以根据医生建议使用复方氨酚烷胺胶囊或盐酸氨溴索口服溶液等药物。

保持良好的生活习惯是预防感冒和相关不适的关键。充足的睡眠和避免熬夜对提高免疫力有很大帮助。感冒引起的关节痛虽然常见，但通过合理的治疗和护理，是可以得到有效缓解的。保持健康的生活方式，增强身体的抵抗力，才能更好地抵御感冒及其不适症状。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！