嗓子卡了一小块骨头可能会让人感到相当不舒服，甚至引发疼痛和吞咽困难。这种情况下，首要的建议是尽快就医，特别是去耳鼻喉科进行专业检查。医生会根据具体情况采取适当的治疗措施，确保异物安全取出。

1、一般处理方法：如果感到剧烈咳嗽或吞咽困难，切忌进食或饮水，以免加重不适。这是因为异物可能会导致局部刺激，进食可能会使问题更复杂。

2、物理疗法：如果症状不是很明显，可以尝试多喝水，这有助于促进咽喉部位的血液循环和新陈代谢，从而帮助异物自然排出。适量食用富含维生素的水果，如苹果和猕猴桃，也可能有助于缓解不适。

3、药物治疗：如果疼痛明显，医生可能会建议使用一些非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊，来缓解疼痛。如果怀疑有感染，可能还需要在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林克拉维酸钾，以防止病情恶化。

4、手术介入：当以上方法无效时，可能需要通过内镜手术将骨头取出。这是一个相对安全的程序，但需要由专业医生操作。如果由于个人生理条件无法自行取出异物，专业医生会使用专用器械来解决问题。

在日常生活中，饮食要尽量清淡，选择流质食物以减少对喉咙的刺激。同时，保持良好的口腔卫生，勤漱口，减少细菌滋生的机会，这样可以有效预防感染的发生。通过这些措施，不仅能帮助解决眼前的问题，也能为未来的健康打下良好的基础。