吃饭两小时后出现呕吐和拉肚子的症状，可能是由多种因素引起的，包括饮食不当、急性胃肠炎、肠易激综合征或食物中毒等。为了安全起见，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

1、饮食不当是一个常见原因。如果进食了不洁净的食物或过多辛辣刺激的食物，可能会引发胃肠道反应，导致呕吐和腹泻。此时，建议多喝水以补充流失的水分，注意休息，并避免再次食用辛辣刺激性食物。

2、急性胃肠炎通常由细菌感染引起。当细菌侵入胃肠道，会刺激胃肠道黏膜，加快胃肠蠕动，导致呕吐和腹泻。可以在医生的指导下服用蒙脱石散止泻，并配合盐酸左氧氟沙星胶囊等抗感染药物进行治疗。

3、肠易激综合征是一种功能性胃肠道疾病，可能与遗传或心理因素有关。进食后胃肠道负担加重，蠕动加快，可能引发呕吐和腹泻。患者可以在医生建议下服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，并使用匹维溴铵片缓解腹痛。

4、食物中毒是另一种可能。如果摄入了有毒或被污染的食物，可能会导致中毒反应，出现恶心、呕吐和腹泻等症状。这种情况下，应立即就医，可能需要进行催吐、洗胃和灌肠等紧急处理。

为了预防此类情况，日常生活中应注意饮食卫生，选择新鲜和安全的食材，避免过度食用刺激性食物。如果出现严重或持续的症状，请务必寻求医疗帮助。保持良好的饮食习惯和健康的生活方式，能有效减少胃肠道不适的发生。