感到呼吸时胸口疼痛可能是多种原因导致的。常见的原因包括心绞痛和肋间神经炎。心绞痛通常与心脏供血不足有关，可能伴有出汗和乏力。肋间神经炎可能是由病毒感染引起的，常伴有放射性疼痛和活动受限。建议出现这种症状时及时就医，明确诊断后在医生指导下进行治疗。

1、心绞痛：这是一种常与冠状动脉供血不足相关的症状。当心脏缺氧时，可能导致局部肌肉痉挛，从而引发胸痛。这种情况下，患者可能还会感到出汗和乏力。治疗上，医生可能会建议使用硝酸甘油片或单硝酸异山梨酯缓释胶囊来缓解症状。

2、肋间神经炎：这种情况多由病毒感染引起，炎症因子会刺激周围组织和神经末梢，导致放射性疼痛感。这种疼痛可能会限制活动。治疗通常包括使用阿昔洛韦分散片和布洛芬缓释胶囊等药物来减轻症状。

3、其他可能原因：胸痛还可能由肺部疾病如肺炎、支气管扩张症或肺癌引起。这些情况需要根据具体病因采取相应的治疗措施。外伤、骨折或消化系统溃疡引起的牵涉痛也可能导致胸痛。

为了预防和减少胸痛的发生，日常生活中应注意避免过度劳累和剧烈运动，保持劳逸结合，保持心情舒畅，这些都有助于身体的恢复和健康。这些建议不仅有助于缓解症状，也有助于预防进一步的健康问题。