流行性乙型脑炎，通常简称为乙脑，主要影响的发病人群是儿童和青壮年。虽然乙脑的名字听起来有点吓人，但了解它的发病人群和预防措施，可以帮助我们更好地应对这种疾病。

1、儿童：儿童是乙脑的主要易感人群之一。由于他们的免疫系统尚未完全发育，抵抗力相对较弱，因此更容易受到病原体的侵袭。患病后，儿童可能会出现发热、头痛等症状，如果不及时治疗，病情可能会加重，甚至危及生命。

2、青壮年：青壮年也可能受到乙脑的影响，尤其是那些在高温环境中工作或生活的人群。长期熬夜和压力过大可能导致免疫力下降，从而增加感染乙脑的风险。

在日常生活中，为了预防乙脑，建议大家采取一些简单的防护措施。尽量避免去人群密集的地方，减少交叉感染的机会。保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免影响身体的恢复能力。饮食上，可以多摄入富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶，这有助于增强免疫力。

如果出现不适症状，及时就医是关键。早期诊断和治疗可以有效控制病情，避免严重后果。通过这些措施，我们可以更好地保护自己和家人，远离乙脑的威胁。