如果你感到背部发热但没有感冒症状且体温正常，这可能是由多种因素引起的。环境因素、饮食习惯等非疾病因素是常见原因。也有可能涉及一些健康问题，如上呼吸道感染、肺结核、甲状腺功能亢进症和植物神经紊乱等。了解这些潜在原因有助于你更好地应对这种情况。

1、非疾病因素：

环境因素：当外界温度较高或穿着过多时，身体可能会产生更多热量，这可能导致背部发热。通常，这种情况通过适当减少衣物可以得到缓解。

饮食因素：食用辛辣食物如辣椒和大蒜可能会引起体内热量增加，导致背部发热。建议饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

2、疾病因素：

上呼吸道感染：由病毒感染引起，通常伴有发热、咳嗽、咽痛等症状。可以在医生指导下使用抗病毒药物。

肺结核：由结核分枝杆菌感染引起，症状包括低热、乏力、盗汗等。需要专业的抗结核药物治疗。

甲状腺功能亢进症：甲状腺激素过多导致的内分泌疾病，症状包括心慌、手抖、体重下降等。药物治疗需在医生指导下进行。

植物神经紊乱：由精神压力大引起，可能导致失眠、情绪不稳等症状。营养神经类药物可能有帮助。

除了这些常见原因，糖尿病和更年期综合征等其他健康问题也可能导致类似症状。如果你对自己的症状感到担忧，建议及时就医以获得专业诊断和治疗。保持良好的生活习惯和健康的饮食有助于预防许多健康问题。希望这些信息能为你提供一些帮助和启发。