早晨起床总是打喷嚏但没有干咳，这种情况可能是由环境因素或某些健康问题引起的。常见的原因包括环境因素、上呼吸道感染、过敏性鼻炎和支气管哮喘等。了解这些原因并采取相应的措施，可以帮助你更好地应对这一问题。

1、环境因素：如果你所在的室内空气过于干燥或温度较高，可能会刺激鼻黏膜，导致连续打喷嚏。可以通过增加室内湿度来缓解，例如使用加湿器，或者保持适当的通风。

2、上呼吸道感染：这通常发生在身体抵抗力下降时，受到细菌或病毒感染引起。虽然有时不会伴随明显的咳嗽，但仍可能导致打喷嚏。遵医嘱可以服用抗病毒药物，如双黄连口服液，或在细菌感染时使用抗生素。

3、过敏性鼻炎：接触花粉、尘螨等过敏原后，可能会引发过敏性鼻炎，表现为阵发性打喷嚏、流鼻涕，以及眼睛瘙痒。服用抗过敏药物，如盐酸左西替利嗪片，可以缓解症状。

4、支气管哮喘：这是一种慢性气道疾病，可能与遗传或吸入冷空气有关，导致晨起打喷嚏。雾化吸入治疗，如布地奈德混悬液，可以帮助缓解症状。

除了上述原因，血管运动性鼻炎、急性咽炎和感冒等疾病早期也可能出现类似症状。建议及时就医，进行血常规检查和过敏原检测，以明确诊断。日常生活中，注意保暖和避免受凉是预防这些症状的有效措施。了解自己的身体状况，合理应对，才能拥有更好的健康状态。希望这些建议对你有所帮助！