变天时容易感冒，这种感冒可能是风热感冒，也可能是风寒感冒。风热感冒通常由风热之邪侵袭导致，表现为发热、微恶风、头痛、咽喉肿痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕等。而风寒感冒则常表现为畏寒、肢冷等症状。虽然这两种感冒的症状相似，但细微的差别可以帮助我们进行区分。

1、舌苔：风热感冒的患者常见舌苔薄白，呈现黄腻的状态，而风寒感冒的舌苔则可能是薄白的。

2、脉象：风热感冒的脉象通常为浮数，显示出较快的脉搏，而风寒感冒的脉象则表现为浮紧，且脉搏较慢。

3、临床检查：风热感冒的患者分泌物如痰液或鼻涕煎煮后可能会出现絮状物，提示体内有热象。而风寒感冒的患者则通常不会出现这样的絮状物。

4、其他症状：风热感冒常伴有发热、出汗、口干等，而风寒感冒则以畏寒、肢冷为主。若两者同时存在，症状会更加复杂。

如果不确定自己是风热还是风寒感冒，建议去医院的中医科进行专业诊断。中医师会通过望、闻、问、切等方法进行辨证论治，帮助你明确诊断并提供合适的治疗方案。

变天感冒需要仔细辨别，了解自身症状的细节可以更好地采取适当的治疗措施。及时就医并遵循医嘱，是改善病情的关键。保持身体的温暖，适当饮水，增强抵抗力，这些都是预防感冒的有效方法。希望每个人都能在季节变化时保持健康，远离感冒的困扰。