吸入的烟雾中的有害物质确实会进入血液，这取决于吸烟的量和个人的体质。长期大量吸烟的人，烟雾中的尼古丁和一氧化碳等有害物质可能会进入血液，导致身体出现不适。吸烟不仅损害肺部黏膜，还可能刺激支气管黏膜，引发慢性阻塞性肺疾病、肺癌等严重疾病。长期吸烟者体内有害物质积累过多，可能影响血液循环系统，使有毒物质进入血液。

1、有害物质进入血液：香烟中含有的尼古丁和一氧化碳在吸入后，会对肺部黏膜造成损伤。这些物质通过肺部进入血液，影响心血管系统的正常功能。尼古丁会刺激心脏，加速心率，而一氧化碳则会与血红蛋白结合，降低血液携氧能力，增加心脏病和中风的风险。

2、偶尔吸入的影响：偶尔吸入少量烟雾，通常不会对身体造成严重的伤害，也不太可能引起明显的不良反应。然而，偶尔的吸烟也不是无害的，因为即使少量的有害物质也可能对身体造成潜在的影响。为了健康，建议尽量避免吸烟。

为了保持健康，建议养成良好的生活习惯，包括合理饮食和适量运动。多摄入新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉和菠菜，这些食物富含维生素和矿物质，有助于提高身体的免疫力。保持规律的作息和充足的睡眠时间，避免熬夜，也是维护健康的重要因素。

吸烟对健康的影响是深远的，不仅仅局限于肺部，还可能波及心血管系统和其他器官。为了自己的健康和周围人的健康，戒烟是一个值得考虑的选择。通过改善生活方式和饮食习惯，可以有效降低吸烟带来的健康风险。希望本文能给您一些启发，帮助您更好地理解吸烟的危害。