脑溢血是一种常见的病症，不仅多发而且病症非常严重，一般脑溢血病人会有头晕头痛、突然口眼歪斜、流鼻血以及身体一侧发麻的前兆，所以在发现家里老人有这些症状时必须引起注意，及时就医治疗。

1、头晕、头痛

如果您最近休息不好出现的头晕、或者是头痛的症状，是非常正常的生理现象，但如果不是，还出现了头晕头痛，且特点是在一段时间后又有所缓解，症状减轻。

很可能是因为脑部血管出现异常，压迫到了神经上的组织引起的症状，这时候就要警惕了，赶紧去医院检查一下，不要等到了发生脑溢血才去，这时候后悔已经晚了。

2、突然口眼歪斜

与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。

这些征兆表示有血压波动或脑功能障碍，是脑出血或蛛网膜下腔出血的预兆。

3、流鼻血：

一些人在脑溢血发病前经常出现反复性的流鼻血。正常的流鼻血并没有什么，但是如果伴有高血压，又经常有流鼻血症状的就要注意了。因为高血压患者经常的鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。

4、身体一侧麻木

很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指！如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。

高血压引发脑溢血？这些急救方法要掌握，快为家人收藏！

1、首先不要惊慌。让患者安静卧床，尽量减少搬动。同时呼叫急救车出诊，待病情较为稳定后，立即送医院急救。

2、脑出血一发病即需积极救助。采取措施保证呼吸道通畅：松解衣领，取下义齿，侧卧位，头后仰，便于分泌物自行流出，并及时清除口腔呕吐物。

3、患者大小便失禁时，应就地处理，不可随意移动患者身体，以防脑出血加重。

4、把患者送往医院途中尽量不要震动头部，保持头部水平位搬运，以免堵住呼吸道。

这么做能预防脑出血

1.忌烟酒

烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。

2.锻炼

必须适当的坚持体育锻炼，从事力所能及的工作，避免激烈的运动或过度劳动。

3.生活要有规律

冬季是精气藏匿的时节，宜早睡晚起，特别是老年人，机体调节功能减退，不能与年轻人一样通宵达旦地看电视熬夜。

高血压吃什么好：

玉竹桑叶茶降血压，出自药王千金方。

材料：玉竹、桑叶各5克，青钱柳、牛蒡根、槐花各3克。

作用：降压、降脂、降糖。

做法：先把配料洗干净，再一起大火烧开5分钟，之后改文火慢熬50分钟，代茶饮用，每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。

同时玉竹桑叶茶本身是药食同源的植物，没有副作用，对人体没有伤害，更不会增加身体负担。

瓜藤决明茶

泡法：黄瓜藤去根叶洗净晒干100克，草决明30克，水煎代茶饮。

疗效：黄瓜藤清凉利尿，平肝利胆，祛痰。适用于肝阳上亢高血压高血脂病。

海带是完美生活中常见的一种食物，凉拌、煲汤都能够紧紧锁住您的胃。不仅如此，海带还可以起到降低人体对胆固醇的吸收，降低血压的作用。海带中含有大量的不饱和脂肪酸及食物纤维，可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，帮助胃液分泌，对于肠胃蠕动有很大帮助，是降压减肥的利器。