性爱是每个人都有的需求之一，而自慰也是很多女人的选择，而女性自慰不但可以排解身体上的欲望，还可以增加自信心。那么女性自慰采用什么方法?一起来看看吧。

　　手指挑逗

　　手指是女性自慰的最经典方式之一。女性可以在自己的敏感区域轻轻地挑逗，直到达到高潮。女性也可以使用食指和中指同时刺激克利托里斯，在刺激的时候可以轻轻地画圈或是上下移动。

　　自慰器的选择

　　另一种常见的自慰方式是使用自慰器。当女性需要更强的刺激时，可以选择加入自慰器。市面上的自慰器种类繁多，可以选择按摩棒、震动棒、仿真阳具等等不同的类型。不同的自慰器可以带来不同的快感体验，女性可以根据自己的需求进行选择。

　　使用深度呼吸

　　在自慰的时候，女性可以使用深度呼吸来帮助放松身体。深度呼吸可以帮助身体松弛，血流更加畅通，从而增强高潮体验。

　　利用水流

　　不仅可以用手指或是自慰器进行刺激，女性还可以试试利用水流进行自慰。可以使用卫生喷头或是淋浴喷头，将水流注入克利托里斯并寻找合适的水流速度与角度。这种方式可以不必用手辅助，让身体更加放松。