稳定和消除颈动脉斑块，可以通过药物治疗、手术治疗、生活方式调整等措施应对。在发现颈动脉斑块后，应及时就医，严格遵医嘱用药，切勿自行调整药物或治疗方案。

1、药物治疗：

在医生指导下，使用抗血小板聚集药物如氯吡格雷、阿司匹林，以及降脂药物如辛伐他汀、阿托伐他汀等，能够有效防止血栓形成，降低脑缺血性疾病的风险，并改善血管内皮功能，增加斑块的稳定性。

2、手术治疗：

当药物治疗效果不佳，或斑块较大、造成严重狭窄时，可能需要考虑手术治疗。颈动脉内膜切除手术和颈动脉支架成形术是两种常见的手术方法，它们可以有效畅通血管，减少斑块造成的狭窄。

3、生活方式的调整：

保持低盐低脂的饮食，戒烟限酒，适当锻炼，都是预防和控制颈动脉斑块的重要措施。

通过综合治疗和生活方式的改善，我们可以更有效地稳定和消除颈动脉斑块，降低脑血管疾病的风险。