手淫已经不是男人的专属，许多女人都有自慰的行为，但很多人对于女性自慰的频率不是特别的了解，一旦自慰次数过多的话会危害到我们身体健康。那么女人多久自慰一次最好?一起来看看吧。

　　女生自慰一般以一个月3到4次为最佳。适度的手淫不但有益个人健康，而且还有益社会的健康。手淫只不过是人类标准的性行为的一种，是青少年青春期性成熟的一种生理表现，是解除因性紧张而引起的不安、躁动的一种自慰方式。手淫的“危害”恰恰是宣传手淫危害对青少年造成的巨大精神压力，一句话是对手淫的自责、犯罪心理和恐惧心理造成的。所以有人说“手淫的主要原因就在于禁止手淫”。

　　自然的性欲需求是一种能量，当它积聚到一定程度就应该让它有合理的渲泻途径，这是正常而自然的;但如果为了追求性带来的快乐，不顾自己的身体实际情况，强迫自己进行性交或手淫，这就是对自己身体健康的摧残了，也是透支自己日后的健康。尤其是青少年，由于他们的性系统尚未完全发育成熟，过度的没有节制的性生活或手淫就会加重他们性系统的负担，容易最终导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。

　　相信大家在看到这里之后，对于女生自慰的次数一定非常的了解了吧，在进行自慰的时候一定要注意清洁。