颈椎间盘567突出的情况，确实让人感到困扰。这种情况通常被称为颈椎间盘突出症，是一种退行性疾病，随着年龄的增长，颈椎间盘可能会发生退变，甚至突出。面对这种状况，患者可以通过生活管理、物理疗法、药物治疗以及手术治疗等多种方法进行干预。

1、生活管理：日常生活中，尽量避免长时间低头工作或使用高、软枕头，以减少对颈椎间盘的刺激。保护颈部，避免受凉也很重要，以免加重不适。适当的运动，如游泳、放风筝、打羽毛球等，有助于增强颈部肌肉力量，提供更好的支撑。

2、物理疗法：物理疗法可以有效缓解颈部的不适。通过颈部牵引、针灸、烤电、拔罐、推拿等方法，能够促进颈部血液循环，改善肌肉痉挛，减轻椎间盘的压力，从而缓解症状。

3、药物治疗：在药物治疗方面，可以在医生的指导下使用非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以缓解疼痛。营养神经的药物如甲钴胺片、神经节苷脂也可以帮助神经恢复。如果存在麻木症状，医生可能会建议使用盐酸利多卡因注射液、地塞米松磷酸钠注射液等进行封闭治疗。

4、手术治疗：对于症状严重且通过上述方法未能有效缓解的患者，手术可能是必要的选择。手术可以摘除突出的椎间盘，解除神经根的压迫。术后应避免颈部过度活动，并定期复查以确保康复效果。

颈椎间盘突出的治疗需要因人而异，选择适合自己的方法至关重要。通过合理的管理与治疗，多数患者可以获得良好的生活质量。面对这种情况，及时就医，并根据医生建议进行治疗，是保障健康的关键。