得了强直性脊柱炎，患者可以通过日常护理、药物治疗和物理治疗等方式来管理病情。如果症状加重，及时就医并在医生指导下考虑手术治疗可能是必要的。了解这些方法可以帮助患者更好地应对病情，提升生活质量。

1、日常护理：保持良好的坐姿和站姿是非常重要的，长时间低头伏案工作和剧烈运动都应尽量避免。合理饮食也是护理的一部分。多摄入富含钙的食物，如牛奶和虾皮，有助于补充身体所需的营养，促进健康。

2、药物治疗：当病情严重并伴随明显疼痛时，非甾体类抗炎药可能是有效的选择。在医生指导下，布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠缓释片可以帮助缓解疼痛。同时，糖皮质激素类药物如地塞米松磷酸钠注射液和醋酸泼尼松龙注射液也可能被推荐使用，以改善症状。

3、物理治疗：红外线照射和微波理疗等物理治疗方法可以作为辅助手段，帮助促进局部血液循环，减轻炎症反应，从而缓解不适。

4、手术治疗：在病情严重且出现严重驼背畸形影响正常生活的情况下，手术可能是必要的。正规医院可以提供全髋关节置换术或截骨矫形术等治疗方法。

定期复查是不可忽视的一环，随时关注身体变化可以帮助及时调整治疗方案。通过综合的治疗和护理措施，患者可以更好地管理强直性脊柱炎，提高生活质量。