物理治疗对于强直性脊柱炎的患者来说是一个可行的选择，但是否需要进行，取决于病情的严重程度和个人的身体状况。如果患者处于疾病的早期阶段，没有明显的不适症状，并且身体素质较好，通常不需要特别的物理治疗。这个时候，养成良好的生活习惯是关键，比如注意休息，避免过度劳累，保持身体的温暖，以防受凉加重病情。

1、如果不需要物理治疗，患者可以专注于日常生活中的自我管理。保持一个健康的生活方式，注意饮食和休息，可以帮助身体更好地应对疾病。适当的运动和伸展活动也有助于保持脊柱的灵活性和健康。

2、当患者出现明显的疼痛和僵硬症状时，物理治疗就显得尤为重要。此时，可以在医生的指导下选择红外线疗法或微波治疗等方法。这些疗法通过促进局部的血液循环，能够有效缓解疼痛和僵硬，帮助患者恢复日常活动的能力。

在日常生活中，合理的饮食和作息同样重要。摄入富含优质蛋白的食物，如鸡蛋和牛奶，可以为身体提供必要的营养支持。保持规律的作息，确保充足的睡眠，也有助于身体的恢复和健康。如果在治疗过程中出现其他不适症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。通过这些综合措施，患者可以更好地管理病情，提高生活质量。